Articles & Recettes

Collaboration avec Xixtroak et premier article : le fenouil

vendredi 23 mars 2018

Il y'a quelques jours, j'avais le plaisir de vous annoncer ma collaboration avec le collectif Xixtroak regroupant 6 f...

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Falafels pois-chiches et brocolis

lundi 19 mars 2018

Envie de falafels mais aussi de brocolis... Je n'ai donc pas choisi, j'ai réalisé des falafels revisités aux brocol...

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Atelier diététique et sphrologie : l’art de déguster le chocolat

lundi 19 mars 2018

Elsa Bordes (diététicienne) et Mayi Gastambide (sophrologue) vous proposent un atel...

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Gâteau chocolat, banane et amande !

lundi 19 mars 2018 Aujourd'hui c'est mon anniversaire J'ai donc décidé de me préparer mon gâteau d'anniversaire (plutôt des petits muffins) avec mes ingrédients ...

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Galettes de lentilles

dimanche 18 mars 2018

J'essaye de réaliser au maximum des plats maisons. Aujourd'hui, n'ayant pas envie d'acheter des galettes de céréal...

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Gâteau banane, carotte et spiruline sans oeufs

mardi 13 mars 2018

Il y'a des jours où j'ai envie de tester des nouvelles recettes Je n'avais pas d'oeufs dans mon f...

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Parmentier de merlu (pomme de terre et potimarron)

lundi 12 mars 2018

Aujourd'hui, envie d'un plat complet, préparé en avance pour un gain de temps Idéal pour une petite gamelle chaud...

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Petit déjeuner sportif : les muffins

dimanche 11 mars 2018

Aujourd'hui, envie d'un petit déjeuner riche en énergie, nutriments et vitamines pour ma sortie sportive. Je me suis...

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Petit wok de nouille complet

lundi 05 mars 2018 Aujourd'hui, petit wok complet Après une bonne séance de sport, il est temps de reconstruire les différents stocks à l'aide d'un bon repas ...

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