Articles & Recettes

Tarte salée roquette et poireau

samedi 26 janvier 2019 J'aime réaliser des petits tests culinaires et goûter des aliments d'une manière différente. La roquette, consommée souvent en crudité, a parfoi...

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Commencer 2019 sereinement !

dimanche 30 décembre 2018

Le mois de janvier rime avec nouvelle année et souvent aussi avec bonnes résolutions. Nouveau départ, envie de chan...

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Comment adapter son alimentation en automne ?

dimanche 07 octobre 2018 J'ai eu le plaisir de participer à l'émission la vie en bleu dimanche 7 octobre 2018 et aborder le thème du passage à l'automne. Que dois-je co...

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Ma rentrée en toute sérénité

mardi 04 septembre 2018

Le mois de septembre signe la fin des vacances mais est peut être le bon moment pour des envies de nouveautés Reto...

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France bleu PB : Comment gérer les sorties, fêtes et restaurants de l’été ?

mardi 26 juin 2018 Dimanche 24/05 nous avons eu le plaisir avec Claire Marzin (diététicienne à Bayonne) de participer à l'émission radio de France Bleu Pays basque ...

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Petit déjeuner protéiné : fromage blanc lait de chèvre

mercredi 16 mai 2018

Aujourd’hui nouveau petit déjeuner protéiné  Une alternative au oeufs pour éviter la monotonie (varier les s...

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Curry de poulet et pois-chiches !

samedi 05 mai 2018

Envie d'un plat aux milles et une odeurs et épices (ramenées de voyage), je vous présente donc ma version du curry ...

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Wok poulet épicé, carottes, pois chiches et coco

mardi 24 avril 2018

Ce soir j'avais envie de tester les épices ramenées d'Algérie. Quoi de mieux alors qu'une improvisation de wok de p...

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Soupe de lentilles corail à ma façon

samedi 14 avril 2018

Le soleil étant encore timide et la pluie très présente, une petit soupe est la bienvenue De retour après une b...

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